Arquivos Blumenau - Mi Alves | Intercâmbio, Viagem, Dicas e Roteiros

Em Maio de 2017 eu comecei a praticar pilates na Academia Viva Fitness aqui em Blumenau-SC e desde então eu me sinto tão feliz, realizada e de bem comigo mesma.

Eu sempre tive um problema com academia, exercícios físicos, ou qualquer outra modalidade que exigisse muito do meu corpo, movimentos rápidos, peso, dor. Sempre me matriculava na academia, me obrigando a praticar alguma coisa, e depois de algumas semanas, desistia. No pilates eu encontrei o equilíbrio do meu corpo e da minha mente.

É louco pensar como uma técnica consegue envolver tantas coisas, como: respiração, paciência, força, movimentos leves, calmaria…

Acredito que você já tenha ouvido falar do Pilates, não é? Mas aposto que não sabe sobre sua origem, benefícios e a que tipo de pessoa ele é indicado. A maioria das pessoas me olha com cara de “nossa como você é uma senhora de idade” quando eu falo que faço pilates, mas muito pelo contrário meu caro, deixa eu explicar direitinho:

O pilates é um método de condicionamento físico que surgiu na Alemanha em meados do século 18 pelo incrível Joseph Pilates que praticava em si mesmo alguns exercícios de alongamento, que aparentemente são suaves, mas que exigem força e elasticidade.

Esse método atende aquele grupo de pessoas (tipo eu) que não se sentem bem em academias comuns, crossfit, corridas, e preferem atividades tranquilas, suaves e que tenham maior ligação entre corpo e mente.

O pilates exige muito da minha atenção, concentração, respiração e fluidez para que o exercício seja realizado da forma correta. Todo dia é um aprendizado novo e eu já me sinto muito mais calma, com menos ansiedade, além de ter melhorado muito a minha coordenação motora.

As aulas de pilates são feitas de forma individual ou no máximo em dupla, onde ficam somente você, sua parceira e a professora na sala com os aparelhos que também são padrão deste método. Além do pilates studio, com os aparelhos, existe também o pilates mat, que é solo e utiliza somente colchonete, bola, elástico e outros poucos objetos.

Seja qual for o pilates que você escolher, pratique! Procure um bom estúdio na sua cidade e abra a oportunidade para uma aula experimental. Minha postura e dores nas costas melhoraram muito!

Se você for de Blumenau eu indico de olhos fechados o estúdio de pilates da Academia Viva Fitness, uma academia feita por mulheres, SÓ para mulheres!!!

Um beijo e até a próxima.

Em Junho de 2014 embarquei pra experiência mais louca e incrível da minha vida: o meu intercâmbio como Au Pair. Au Pair vem do francês e significa “ao par” ou “igual”. Durante o intercâmbio você mora na casa de uma família amerciana meio que se tornando parte dela sabe? E aí você deverá trabalhar durante até 45 horas na semana cuidando dos filhos dessa família.

Falei mais sobre o intercâmbio no vídeo abaixo:

A duração mínima desse intercâmbio é de 1 ano, com possibilidade de estensão por mais 6, 9 ou 12 meses. Toda semana é pago um valor de USD 195,75 em troca do seu trabalho como babá.

O valor do intercâmbio costuma ser de 500 a 700 dólares, o que é bem barato comparado a outros intercâmbios. Além disso a passagem de ida e volta é responsabilidade da família americana!

PRÉ-REQUISITOS:

– Ter entre 18 e 26 anos.
– Gostar de crianças
– Ser solteira e não possuir filhos.
– Sem antecedentes criminais.
– Ensino médio completo.
– Você deve apresentar atestado médico e de saúde válido.
– Experiência de no mínimo 300 horas comprovadas com crianças.
– Ter inglês intermediário
– Ter carteira de motorista válida e traduzida para o inglês (PID).
– Ter disponibilidade de permanência de 12 meses nos EUA;

Espero que tenha ficado claro!

Um beijo

Muitos de vocês me perguntam sobre opções veganas em Blumenau, e hoje eu vim listar os restaurantes que eu gosto e conheço para indicar pra vocês. Todos abaixo tem pelo menos 1 opção vegana no cardápio, e se está aqui, é porque eu realmente gostei. Se liga:

Vegecetera

O Vegecetera é, atualmente, um pequeno restaurante no Centro Comercial Ângelo Dias, uma transversal da famosa Rua XV em Blumenau. O projeto começou com atendimento na Feira Livre de Blumenau, toda quinta feira e sábados, e tornou-se há dois meses um restaurante com tudo que há direito. O espaço Vegano continua na feira livre das 9h ao meio dia, mas o que eu vim te indicar hoje é o PF diário que eles oferecem no restaurante. Com R$14,00 você come -muita- comida vegana e saborosa. Todos os dias o pessoal publica o cardápio do dia na Fanpage (clique aqui) e assim você pode acompanhar o que irá provar caso visite o restaurante na hora do almoço. Pela manhã, e para o café da tarde, eles também servem salgados, assados a R$5,00, mousses e tortas veganas. A minha preferida é a Torta Glória Vegana, uma versão sem nadinha de origem animal da mais famosa torta de Blumenau! (foto acima – R$9,00 a fatia).

Rua Ângelo Dias, 45, Centro ( dentro da galeria Centro Comercial Ângelo Dias)
Segunda à sexta das 8h às 18h e sábados das 8h às 14h.

Nana Hamburgueria

Todo mundo que é carnista em Blumenau conhece essa hamburgueria. Considerada uma das melhores da cidade, não só pelo cardápio, mas também pelas cervejas e ambiente. Eu sempre tive vontade de conhecer o lugar, mas até algumas semanas atrás o Nana não contava com uma opção Vegana, então nunca tinha o visitado. Agora temos um Veggie Burguer pra chamar de nosso! O burguer tem uma forte inspiração Árabe, já que o hambúrguer é de falafel servido com babaganuche (um patê de berinjela com tahine), rúcula, muita cebola roxa e tomate. O hambúrguer é na verdade vegetariano e acompanha um pão Brioche a base de leite, mas para nós veganos é fácil: Peça para trocar pelo pão caseiro francês (esse da foto acima) e bom apetite! Preço: R$23,90. Batata doce frita, batatas rústicas e outros tipos podem ser encontradas por R$9.90 a porção individual e os chopps a partit de R$14,00.

Rua Antônio da Veiga, 484. Bairro: Vila Nova.
Terça à domingo, a partir das 18:00h.

Pepper Jack

Continuando na vibe “hambúrguer” outro lugar incrível em Blumenau é o Pepper Jack! Uma hamburgueria tipicamente americana, com uma pitada de vários sabores do mundo, cervejas especiais e um cardápio gigante pra quem come carne. Mas, nós veganos temos nosso espaço sim! Além do wrap com cogumelos, que é delicioso, você pode provar o Vegan Burguer! Um hambúrguer de grão de bico com aveia, temperado de forma especial que só sentindo o sabor pra entender, tomate, alface americana, vinagrete e maionese de soja. Ah, e acompanha chips de Batata doce! Eu experimentei em primeira mão e só tenho uma coisa pra dizer: vai logo lá experimentar! <3 Preço: R$26,80

Rua Joinville, 148. Bairro: Bom Retiro
Segunda a Sábado das 18:00 às 12:00

Veg Pizza

Não gosta de hambúrguer? Tá com preguiça de sair de casa? Pede uma pizza vegana do Veg Pizza! É a primeira pizzaria de Blumenau 100% vegana. Tem vários sabores e você pode conferir o cardápio completo na fanpage deles (clique aqui). Além disso, sempre rola uma promoção incrível de combo (pizza grande, pizza pequena de chocolate com morangos e refigerante 2L) por apenas R$57,00. Só fica ligado porque os caras trabalham somente 2 dias na semana (sexta e sábado) e por um período bem curto.

Delivery: 47 3327 3254
Sexta e Sábado das 19:00 às 23:30.

Âme Gastronomia Funcional

Ai Michelle, mas eu sou 100% fitness, saudável, verdinha e agora? Escolhe o ÂME! E não só você que come saudável tá? Todo mundo merece um dia de princesa por lá. Os preços são mais salgadinhos que os outros lugares, mas a apresentação dos pratos e os sabores em cada opção são incríveis, de fazer a boca explodir e você querer sempre mais! Já experimentei algumas tortas veganas por lá, e atualmente eles possuem um cardápio bem variado para nós veganos, como macarrão de pupunha com molho de cogumelo, queijo de castanhas e pesto, pizzas, sanduíches veganos, e mais. Vale super a pena dar uma passada por lá. Ao meio dia eles também servem buffet, sempre com boas opções veganas. Preços à consultar.

Rua Marechal Deodoro, 555
Segunda a Sexta das 11:30 às 22:00 e Sábado das 11:30 às 19:00

Aikau Poke

Quer sair do tradicional? Que tal dar um pulo no Havaí, curtir uns drinks e experimentar a opção de Vegan Bowl do Aikau Poke? Mentira, você não precisa ir até o Havaí porque Blumenau tem um restaurante havaiano para chamar de seu, sim senhor! E além de várias opções com frutos do mar, o restaurante conta com a opção vegana (essa da foto) que leva shitake refogado no azeite de oliva e muitas outras coisas deliciosas como repolho roxo com molhos especiais, manga, abacate, pepinos e gergelim. Esse tipo de bowl é muito comum no Havaí e é muito bacana ver esse tipo de restaurante em Blumenau. Da uma conferida! A bowl vegana custa R$25,00.

Rua Curt hering, 85
Segunda a Sábado das 11:00 às 14:00 e 18:00 as 23:00

Machu Picchu Matte

Tá com pressa? Quer comer algo rapidinho antes da aula ou durante seus dias de turista por aqui? A opção rápida e gostosa é o Machu Picchu Matte! O lugar fica no calçadão da Rua XV e conta com um ambiente beem diferente e amigável. Além de servir chá matte gelado em copos fofinhos que você terá dó de jogar fora e muito provavelmente os usará como porta-canetas, o lugar também oferece pequenos doces veganos como o cupcake e também um wrap vegano com brócolis, grão de bico, alho poró, caponata, alface, rúcula, pepino, cenoura e azeitonas! Curtiu? Não deixe de visitar! Preços à consultar.

Rua Capitão Euclides de Castro, 10
Segunda a Sábado das 10:00 às 19:00

Cupcakes da Laís

Como o nome já diz, a Lais faz cupcakes e tem também as opções veganas pra deixar a gente feliz! Você encontra os cupcakes dela na Factory Beira Rio, mas caso queira ter a certeza de que encontrará os veganos, eu indico encomendar diretamente com ela através da fanpage (clique aqui) e combinar um ponto de encontro. Vale super a pena, os cupcakes custam em média R$7,00 e o meu preferido é o de frutas vermelhas com chocolate! Ah, e agora durante a páscoa a Lais lançou um ovo de colher vegano que leva chocolate meio amargo e lascas de amêndoas, por nada mais nada menos que R$22,00, eu já garanti o meu!

Rua Dr. Fritz Muller, 1253
Encomendas através da Fanpage ou [email protected]

Factory Beira Rio
Av. Pres. Castelo Branco, 671 (Beira Rio)
Quarta à Domindo das 18:00 as 01:00

Eaí, gostou da lista de lugares? Tem mais algum lugar que eu deixei de colocar aqui? Me conta nos comentários!

Quando você pensa na minha cidade, Blumenau, o que te vem a cabeça? Talvez nada, porque talvez você não conheça, ou muito provável que venha as palavras: chopp, oktoberfest, tradição alemã e só.

QUE NADA! Blumenau é muito mais que a nossa querida Vila Germânica que traz milhares de turistas todos os anos, ela também é cercada de lugares incríveis como a Nova Rússia!

Com a ajudinha do Wikipédia eu fiquei sabendo que a Nova Russia faz parte do Parque Nacional da Serra do Itajaí, com 88 km² de área total, o que significa 16% da cidade de Blumenau! A região foi colonizada por imigrantes alemães e prussianos que tentavam viver de caça e da agricultura de subsistência no local. Com o passar dos anos, poucas famílias resistiram na região e este fator foi positivo para garantir a conservação de muitas áreas naturais existentes no local, que possui a maior área de Mata Atlântica contínua do Vale do Itajaí, a quinta maior do estado, além de possuir a maior bacia hídrica do município.

Eu, a Bruna e o nosso amigo Ricardo fomos dar um rolê por lá, gravar um vlog pra vocês e fazer um voo com o drone. Espero que vocês curtam as imagens do vídeo abaixo, e se vierem pra Blumenau não deixem de conhecer esse espaço incrível e natural ! A prefeitura de Blumenau mantém um site com todas as informações sobre a Nova Russia e lugares que você pode visitar quando for pra lá. Clica aqui.

Espero que gostem!

Amo vocês <3

Toda cidade tem aquele lugar que quase ninguém conhece, mas que vale a pena ir visitar pelo menos uma vez.

O primeiro museu está nessa linha, aqui em Blumenau, temos o Museu da Água. Não sei se vocês sabem, mas Blumenau já foi alvo de grandes enchentes, até mesmo enchentes históricas! Então quando o assunto é água temos um cuidado especial. O museu foi idealizado e é mantido pelo SAMAE (Serviço Autônomo Municipal de Água e Esgoto), responsável pelo abastecimento de água e tratamento de esgotos daqui. O museu mantém um acervo de equipamentos utilizados para o tratamento da água atuais e também de antigamente. No local, os visitantes podem conferir um grande acervo de fotos que contam a história do tratamento de água em Blumenau. E lá em cima, tem um mirante lindo, que eu aconselho ir no pôr do sol e curtir a vista! Esse passeio é de graça.

Endereço: R. Lages. Bairro: Boa Vista, Blumenau – SC
Telefone: (47) 3340-3242
Horário de funcionamento: Diariamente das 09:00 às 18:00

Outro lugar, é o Museu da Cerveja. Blumenau é a terra da cerveja, como muitos já sabem! Temos até a famosa Oktoberfest no mês de outubro. O museu foi inaugurado em 1996 (tem quase a minha idade) e conta com uma coleção de pertencentes à uma antiga cervejaria, que era chamada de Cervejaria Feldmann. Lá tem peças antigas que mostram os equipamentos utilizados na fabricação de cerveja, fotos, documentos, textos, tudo que faz ou fez parte da história das cervejarias da região. Esse museu apareceu no Vlog da Mi, clica aqui para assistir e é de graça.

Endereço: Praça Hercílio Luz, s/n – Boa Vista, Blumenau – SC
Telefone: (47) 3326-6791
Horário de Funcionamento: Segunda a sexta das 09:00 as 17:00 – Sábado e Domingo: 10:00 às 16:00.

E mais um museu, muito fofinho: o Museu Hering! Pra quem gosta de moda, esse é o lugar! Ele foi inaugurado em 2010, e fica em uma das casinhas enxaimel da cidade (essas casas de tijolos e madeira à vista) constrúida no século XIX. O museu é gratuito e você pode escolher por uma visita guiada (que eu recomendo fortemente, saber mais sobre a história é muito interessante) ou não. Ele conta a história de Hermann e Bruno Hering, os irmãos que construíram a marca HERING que conhecemos até hoje. Sim, tudo começou aqui em Blumenau!

Além de máquinas de costuras, o processo do algodão, muitas fotos e teares antigos, o museu possui uma parte moderna e interativa, com uma exposição sobre moda, a evolução histórica dela e os comerciais televisivos da marca durante os anos. E fique ligado no site do Museu, todo mês eles oferecem oficinas gratuitas de artesanato e DIY. Além disso, você pode levar uma camiseta branca sem estampa, e estampa-la e customiza-la gratuitamente no museu.

Endereço: R. Hermann Hering, 1740 – Bom Retiro, Blumenau – SC
Telefone: (47) 3321-3340
Horário de funcionamento: Terça a Sexta das 09:00–18:00 – Sábado e Domingo das 10:00–16:00 – Segundas: FECHADO

Eu particularmente, adoro museus. Sabe aquele cheiro de coisa antiga? Parece que carrega tanta história e lembranças, que me fascinam! Na cidade de vocês tem museus legais? Conta pra gente!

Motivos para Praticar Pilates

TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE O INTERCÂMBIO AU PAIR